みなさんこんにちは！れんです
メニュー
- ⭐︎鶏むねレモン麹焼き
- ⭐︎豚バラと木耳の炒め物
- ⭐︎具だくさん味噌汁
- ⭐︎焼きナス
コチラです↓
ウォーキングに行く前にレモン麹を袋に入れて鶏胸肉に馴染ませて夕方まで冷蔵庫にいれて帰ってきて焼いたらできあがり^ ^
鶏むねとは思えないほど柔らか！バターとレモン麹がとてもいい感じ〜😋
木耳は生が農協にあったのでウォーキング中に買ってたまごとスナップエンドウも入れてます。
おやつ
お土産にもらったタルト
栗が入っててとっても美味しいです)^o^(
※食べ過ぎには要注意だわ❗️
昨日検査の結果が出たんですが、血糖値が6.3まで回復したので今日はちょっと食べます。
目標立てた時は8.0だったんです。ストレスとか疲れとかでもかなり上がるそうです。
骨粗鬆症は歳相応でした。
肺のレントゲン写真の診断はAIによるものでしたちょっと驚き😱
大丈夫なの？ってちょっと不安
まぁ先生も大丈夫とは言ってましたけど😅
今日のお花
ベゴニア 花言葉は「愛情•親切•希望•幸福」
とても華やかで贈り物に最適だとか
母の日用なのかたくさんの鉢植えが並んでました。
そんなこんなで今夜も美味しく頂きました♪
歯医者の予約忘れてた(T . T)
ではまた〜⭐︎
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