みなさんこんにちは！れんです
メニュー
- ☆里芋サラダ
- ☆大根と鶏肉の塩麹スープ
- ☆塩鮭
里芋サラダ
里芋には栄養がいっぱいなんです。
食物繊維がたくさん消化を助けて腸内環境がいい感じ！
カリウムもたくさんで血圧を正常に保ってくれるとか！
ビタミンCが含まれてて免疫力アップ！これが一番今の私に必要かも…
でも食べ過ぎはダメですね〜
ねっとりしてとても美味しい^ ^
スープ
塩麹これでなくなってしまいました😅また作らないと！今度はレモン麹作ってみようかと思ってます。
たまベジ (id:tamavege-sanpo) さんが手作りお味噌作っておられるので私も作ってみようかと思案中
塩鮭
おやつ
ピスタチオチーズも美味しいですが今回はコレ↙️
明太子チーズ
コレとっても美味しいピスタチオと同じ値段です。これは何となく日本酒に合いそうな…
ウォーキング風景
カモだと思います。
川だけだと思ってましたがウミガモっているんですね〜
今朝は雪が薄っすら積もってました☃️
そんなこんなで連休も終わりますね〜
ではまた☆
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